supporting women as they become mothers

Jede Geburt ist einzigartig.

Sie lässt sich nicht planen und selten kontrollieren. Doch sie verdient einen geschützten Raum, in dem du dich sicher, informiert und gehalten fühlen darfst.

Als angehende Geburtsdoula begleite ich dich während der Schwangerschaft und unter der Geburt mit Ruhe, Achtsamkeit und einer kontinuierlichen Präsenz. Ich unterstütze dich emotional, stärke dein Vertrauen und bin an deiner Seite - unabhängig davon, wie oder wo dein Baby zur Welt kommt.

Geburtsbegleitung

Schon in der Schwangerschaft lernen wir uns kennen. Wir sprechen über eure Erfahrungen, Fragen und Vorstellungen und schaffen eine vertrauensvolle Basis. Wenn die Geburt beginnt, begleite ich euch mit ungeteilter Aufmerksamkeit.

Ich arbeite ergänzend zu Hebammen sowie Ärztinnen und Ärzten und übernehme keine medizinischen Aufgaben. Mein Fokus liegt ganz bei dir und deiner Begleitperson.

mein begleitpacket

  • unverbindliches, persönliches Kennenlernen (wird mit CHF 150.–/Stunde verrechnet, falls keine Begleitung zustande kommt)

  • zwei Vorgespräche à max. 2 Stunden

  • 4 Wochen Rufbereitschaft 24/7 rund um den errechneten Geburtstermin

  • Kontinuierliche Begleitung während der ganzen Geburt am gewählten Geburtsort (Einsatzgebiet nach Absprache)

  • Wochenbettbesuch am Geburtsort oder zu Hause (falls gewünscht)

  • Nachgespräch ungefähr 6-8 Wochen nach der Geburt

  • Persönliche Betreuung mündlich oder schriftlich via Telefon, E-Mail, WhatsApp

  • Alle weiteren Angebote können zusätzlich einzeln dazu gebucht werden

CHF 1600.-

Kontaktiere mich

redefining your postpartum experience

“It takes a village to raise a child.” Diesen Satz kennen wir wohl alle. In der heutigen Zeit ist dieses Supportnetz jedoch nicht mehr selbstverständlich, weswegen ich gerne zu eurem “Dorf” beitragen möchte.

Das Wochenbett ist mein Herzensgebiet. Diese erste Zeit ist meines Erachtens genauso prägend wie die Geburt selbst. Jede Familie verdient ein getragenes, möglichst stressfreies Ankommen und Zeit für Bonding, die Verarbeitung und die körperliche Erholung.

Mein Angebot ist ergänzend zu der Arbeit von medizinischen Fachpersonen und sehr individuell auf die Bedürfnisse der frischen Familien abgestimmt. 

begleitung im wochenbett

Ich helfe dir, dich um dich selbst zu kümmern. Ich versorge dich mit nährenden Malzeiten, bestärke euch in der neuen Rolle, entlaste wo es nötig ist, gebe Orientierung und schaffe Raum, die Erfahrungen zu sortieren.

Du musst nicht wissen, was ihr braucht. Ich komme zu euch, schaue, was euch gerade guttut und unterstütze dort, wo es Entlastung braucht. Mein Ziel ist es, dass ihr euch sicher und rundum umsorgt fühlt.

Begleitung im Wochenbett

Basis

Ein sanfter Einstieg in deine Wochenbettzeit.

  • persönliches Vorbereitungsgespräch

  • 2 Hausbesuche à ca. 90 Minuten

  • WhatsApp-Begleitung

  • 2 warme Mahlzeiten & 1 Snack

    (bei dir zu Hause zubereitet)

Für dich, wenn du dir vor allem etwas Unterstützung und Entlastung für die erste Zeit wünschst.

CHF 500.-

Standard

Mehr Zeit zum Ankommen und mehr Raum für euch.

  • persönliches Vorbereitungsgespräch

  • 4 Hausbesuche à ca. 90 Minuten

  • WhatsApp-Begleitung

  • 4 warme Mahlzeiten & 2 Snacks

  • (bei dir zu Hause zubereitet)

Für dich, wenn du dir eine kontinuierliche Begleitung in den ersten Wochen wünschst.

CHF 900.-

Premium

Vorbereitet ankommen, umsorgt sein und diese besondere Zeit festhalten.

  • persönliches Vorbereitungsgespräch

  • Wochenbett Vorbereitungen

  • 4 Hausbesuche à ca. 90 Minuten

  • WhatsApp-Begleitung

  • 4 warme Mahlzeiten & 2 Snacks

  • (bei dir zu Hause zubereitet)

  • Wochenbett Fotografie

Für dich, wenn du dir eine umfassende Begleitung mit liebevoller Unterstützung wünschst.

CHF 1500.-

  • "Du hast uns richtig gut getan. Wir haben das mehr gebraucht, als uns bewusst war. Es ist schwierig in Worte zu fassen, wie wohl wir uns mit dir fühlen und wie willkommen du bei uns bist."

    Annika & Pierre mit Baby C.

  • "Ich bin unglaublich dankbar, sie an meiner Seite gehabt zu haben. Vor der Geburt war ich emotional oft sehr angeschlagen, aber sie hat es immer geschafft, mich aufzubauen und mir Mut zu machen. Auch nach der Geburt war sie jederzeit für mich da. Danke für die liebevolle Unterstützung – ich kann sie von Herzen weiterempfehlen! "

    Dragana mit Baby M.

  • "Wer eine Doula sucht, die mit ganzem Herzen für DICH aber auch für das wohlbefinden deiner Familie da ist, ist bei Fabienne in den allerbesten Händen. Mit ihrer ruhigen, warmherzigen, feinfühliger und einfühlsamen Art schafft sie einen Raum, in dem man sich unglaulich geborgen, gesehen und verstanden fühlt. Als Mutter kennt sie viele Situationen aus eigener Erfahrung und kann sich auf eine besondere Weise in die Gefühle und Bedürfnisse anderer Mama's oder wertenden Mama's hineinversetzen – man spürt, dass ihr das Wohl jeder einzelnen Familie wirklich am Herzen liegt. Und dann ist da noch ihre zweite grosse Leidenschaft: die Fotografie. Sie macht nicht einfach "schöne" Bilder – sie hält echte Gefühle fest. Ihre Baby-, Mama- und Familienfotos sind keine gewöhnlichen Aufnahmen, sondern berührende Erinnerungen an die pure und ursprüngliche Schönheit von Mutterschaft und Verbundenheit. Ich bin von Herzen dankbar, dass Fabienne uns als Familie, aber vor allem mich als Mama, in einem der wohl schönsten und intensivsten Kapitel meines Lebens begleitet hat."

    Jessica mit Baby N.